Articles
Préparation du sportif et sophrologie.
11 décembre 2025 •
La sophrologie ou outil précieux pour les sportifs Les grandes lignes : - Améliorer sa respiration - Libération des...
Cortisol et addiction au sucre
4 décembre 2025 •
Le cortisol, souvent appelé « hormone du stress », joue un rôle dans la régulation de l’appétit et peut influencer les comportements liés à...
Oncologie et sophrologie
10 octobre 2025 •
Les Bénéfices de la Sophrologie en Oncologie La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui peut jouer un rôle...
Le sommeil
10 octobre 2025 •
La sophrologie est une méthode particulièrement efficace pour aider à gérer les troubles du sommeil. Voici plusieurs raisons pour lesquelles la...
La relaxation ludique chez l'enfant
10 octobre 2025 •
La relaxation ludique chez l'enfant est une approche adaptée qui combine des techniques de relaxation avec des activités ludiques et interactives....