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Sophrologue certifiée RNCP en cabinet à Lumio et en visioconférence
"Libérez votre plein potentiel avec la sophrologie"
Votre sophrologue
Bonjour, Je me nomme Michèle Guerin, je suis sophrologue installée en cabinet à Lumio haute Corse et à Bollène dans le Vaucluse. Je suis titulaire d’un diplôme RNCP de niveau 5, attestant des compétences nécessaires à l'exercice de cette activité. J'ai reçu mes formations au centre Formaquietude de Grenoble, un centre spécialisé dans le domaine de l'accompagnement holistique.
Mes principales spécialités sont l'accompagnement aux traitements médicamenteux, la relaxation ludique pour enfants à partir de 3 ans et la périnatalité. En tant que sophrologue, je sais toujours trouver le bon équilibre entre dynamisme et douceur. D'une manière générale, je suis connue pour mon calme, ma douceur et mon empathie.
J'offre mes services aux particuliers, collectivités et aux entreprises à Lumio, Bollène, les alentours mais également en visioconférence. Vous pouvez me contacter si vous souhaitez discuter de vos préoccupations et découvrir comment je peux vous aider à les résoudre. Je me ferai une joie de vous écouter et de vous guider dans votre cheminement vers le bien-être et la paix intérieure.
Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui vise à améliorer le bien-être par la relaxation et l'auto-exploration. Cette technique combine des techniques respiratoires, des techniques d'attention consciente et des techniques de visualisation par construction ou remémoration d'images qui visent à amener l'utilisateur à un état de relaxation profonde. Il est recommandé de la pratiquer régulièrement pour profiter de tous ses bienfaits à la fois physiques, énergétiques et psychologiques.
Les séances de sophrologie sont idéales pour gérer le stress, l'anxiété et la fatigue, elles aident à retrouver un état d'équilibre et de calme intérieur. On peut aussi avoir plus d'aisance pour communiquer, prendre des décisions plus sereinement et mieux gérer les difficultés qui sont susceptibles de se présenter dans la vie. A plus long terme, ce sont des bienfaits notables qui se font sentir.
Les séances de sophrologie sont en général très agréables et variées. Les exercices proposés sont adaptés aux besoins et aux capacités de chaque personne. On apprend des stratégies pour trouver plus rapidement un état de relaxation profonde, pour mieux gérer ses émotions, ses pensées et pour développer le sentiment de sécurité intérieure. Grâce à la pratique de la sophrologie, on améliore notre confiance en soi et on éveille nos énergies profondes.
Mes tarifs
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Stationnement disponible devant le cabinet.