Enfants Adolescents Adultes Stress, Confiance en soi, Phobies, Gestion du poids, Arret du tabac, Sommeil... Accompagnement Hypnose et Sophrologie
Votre mutuelle rembourse peut-être vos séances de sophrologie grâce à ma certification "Sophrologue RNCP" (répertoire national des certifications professionnelles )
Votre sophrologue certifiée
Bonjour, Je me nomme Michèle Guerin, sophrologue installée en cabinet à Lumio haute Corse. Je suis titulaire d’un diplôme RNCP de niveau 5, attestant des compétences nécessaires à l'exercice de cette activité. J'ai reçu mes formations au centre Formaquietude de Grenoble, un centre spécialisé dans le domaine de l'accompagnement holistique.
En tant que sophrologue, je sais toujours trouver le bon équilibre entre dynamisme et douceur. D'une manière générale, je suis connue pour mon calme, ma douceur et mon empathie.
J'offre mes services aux particuliers, collectivités et entreprises. Je vous reçois sur rendez-vous à Lumio en cabinet, au domicile mais également en visioconférence. N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez discuter de vos préoccupations et découvrir comment je peux vous aider à les résoudre. Je me ferai une joie de vous écouter et de vous guider dans votre cheminement vers le bien-être et la paix intérieure.
Qu'est-ce que la sophrologie
La sophrologie est une méthode de développement personnel qui vise à harmoniser le corps et l'esprit en apprenant à se relaxer et à se concentrer sur le moment présent. Grâce à des exercices de respiration, de visualisation et de relaxation musculaire, elle permet de prendre conscience de ses sensations et de ses émotions pour mieux les gérer au quotidien. La sophrologie permet également de se libérer du stress, de l'anxiété et des tensions, favorisant ainsi un meilleur sommeil, une plus grande confiance en soi et une meilleure gestion des émotions. Elle peut également être utilisée pour améliorer la concentration, la créativité et la performance au travail ou dans le sport.
Mes tarifs
Ateliers sophrologie: sommeil, détente, lâcher prise.../ Ateliers Do-In
La visio permet de recevoir une séance de sophrologie ou d'hypnose de n'importe quel endroit.
De la même manière qu'une séance en présentiel, je vous accompagne depuis votre domicile.
Pour l'avoir déjà pratiqué, je suis convaincue de son efficacité, des avis sur ce site concernant cette pratique pourront en témoigner.
Mettre un enfant au monde est la plus belle chose qui soit, cependant de nombreux parents restent très inquiets devant cet événement.
Les bienfaits de la sophrologie:
- S'apaiser, se détendre, vivre sereinement sa grossesse, l'accouchement et le retour à la maison.
- Préparation à l'accouchement grâce à la respiration.
- Minimiser la douleur avec la détente musculaire.
- 30% sur le protocole
Chèques, Espèces, Virements, PayPal
Pour les accompagnements gestion du poids, tabac, sommeil, les tarifs varient selon les besoins du consultant. Un devis sera effectué lors du premier rendez-vous.
Contactez-moi
Uniquement sur rendez-vous
Lundi: 8h30-19h00
Mardi : 8h30 -19h00
Mercredi: 9H00 -12H30
Jeudi: 9h00 - 17h00
Vendredi: 11h00 - 18h00
samedi: 9h30 - 17h00
-Ateliers yoga et relaxation ludique chez l'enfant tous les mercredis après-midi.
-Ateliers yoga et relaxation ludique enfants/adultes tous les jeudis de 17h15 à 18h00
-Ateliers auto massage Do-In tous les vendredis de 9h30 à 10h30
-Ateliers de sophrologie, relaxation adultes tous les vendredis de 18h30 à 19h30.
-Sophro-balade 1 dimanche sur 2 avec atelier respiration et détente musculaire.
Accès PMR
Stationnement disponible devant le cabinet.